皆さんこんにちは。　フロンティア学院の高橋です。

伊勢原市の中学生は今、大変です。

新型コロナウイルスの影響でテストは期末テスト1回勝負になり、

7月に仮入部期間が発生し梅雨の影響で部活が出来たりできなかったり、環境の変化が大きいです。

そのためか、疲れが見える学生が散見されます。

そういうことで、今日は休憩について書かせていただきます。

 

皆さんは空いた時間何をしますか？

スマホを使うことが多いのではないでしょうか。

しかし、休憩をする際はスマホを使わない方がいいんです。

何故なら、脳が休まらないからです。

脳は絶えず感覚器官から刺激を受け、勉強をするとなると脳は疲弊します。

そのため、休憩時には何をするべきかというと、目を閉じる、または何もしないことです。

刺激とはいいかえるとストレスの事なので、何もせずにぼーっとするほうが良いのです。

そうして脳が休まると、脳が活発に動き出し記憶力も上がるのです。

問題を取り組むことも大事ですが、適度に休むことも大事なのです。

これからも生徒の健康をしっかりと気遣いながら、授業を行っていきたいと思います。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。